Kamis, 14 Agustus 2014

PROFIL UKM BOLA VOLLY UBHARA SURABAYA

SALAM OLAHRAGA.

Saya selaku Mahasiswa-Mahasiswi Universitas Bhayangkara Surabaya dan Anggota Ukm Bola Volly Universitas Bhayangkara Surabaya "UBHARA"
Jalan Jenderal Ahmad Yani 114, Surabaya, Jawa Timur 60231














   Disini saya akan mengenalkan Unit kegiatan Mahasiswa Ubhara dalam bidan olah raga
Bola Volly
Ukm Bola Volly Ubhara yang bertempat
Digedung Ormawa lantai 3 Ubhara Surabaya


  • SEJARAH PERMAINAN BOLA VOLLY
         Permainan bola voli berasal dari Amerika Serikat. Permainan ini diciptakan oleh instruktur olahraga yang bernama William G. Morgan pada tahun 1885. Bola voli masuk Indonesia dibawa oleh orang-orang Belanda saat mereka menjajah Indonesia. Bola voli masa penjajahan Belanda hanya untuk para pelajar. Baru setelah pendudukan Jepang, permainan bola voli mulai berkembang karena banyak tentara Jepang sering bermain bola voli. Pada tahun 1951, diselenggarakan Pekan Olahraga Nasional (PON) II di Jakarta. Saat itu, permainan bola voli mulai dipertandingkan sehingga permainan bola voli semakin populer. Pada tahun 1955 dibentuklah organisasi bola voli seluruh Indonesia (PBVSI).




  • SEJARAH UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa)  BOLA VOLLY UBHARA
   Ukm Bola Volly Ubhara Surabaya  didirikan oleh Lima Mahasiswa Ubhara yang bernama
Novendra supriadi putra SE, Haryo hari w , Yostra tridalnoto SE, Arie setyo purnomo , Arie nouvand   Pada tanggal 18 November 2008.

  • TUJUAN UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa) BOLA VOLLY UBHARA :
  1.  bergerak dibidang olahraga khususnya permainan Bola Volly Mewakili seluruh mahasiswa Universitas Bhayangkara dalam permainan Bola Volly dengan mengedepankan kesehatan otak dan fisik.
  2. Membentuk dan membina kader baru yang bermoral, royalitas, totalitas, unggul dan kompetitif dalam Organisasi Ukm Bola Volly.
  3. Menjunjung tinggi sportifitas dalam permainan Bola Volly.
  4. Membantuk keluarga baru dalam berorganisasi yang harmonis.
  5. Berprestsi dibidang Bola Volly .
  • KEGIATAN UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa) BOLA VOLLY UBHARA :
  1. Latihan rutin setiap hari Selasa dan Rabu jam 15.00 di Lapangan Bola Volly depan graha Ubhara Surabaya.
  2. Try in dan Try our (separing) dengan Universitas lain diSurabaya.
  3. Diklat (pendidikan dan latihan) untuk mahasiswa baru yang ikut serta Organisasi Ukm Bola Volly Ubhara. 

      4.       Mengadakan dan mengkuti Tournamen Bola Volly




     5. Diesnatalis Ukm Bola Volly pada tanggal 18 Desember.

     6. Kegiatan Ukm Bola Volly yang lainnya.

  • Prestasi Ukm Bola Volly Ubhara Surabaya :
           - Tahun 2005 (Juara 5) Team putra.
           - Tahun 2013 (Juara 3) team putra dan putri .
  • SEKILAS INFO Ukm Bola Volly Ubhara Surabaya
Telah dibuka pendaftaran Ukm Bola Volly khususnya mahasiswa-Mahasiswi Universitas Bhayangkara Surabaya.
Gratis tanpa dipunggut biaya.
Untuk Mahasiswa-Mahasiswi baru Ubhara Surabaya yang pengen main kesekret kita silakan Jangan malu-malu, dan yang bukan mahasiswa-Mahasiswi Ubhara yang ingin ikut latihan rutin Bersama kita silakan datang dan ikuti agenda latihan rutin kami tanpa pandang bulu, warna kulit Dan umur.
LEST GO TO JOIN UKM BOLA VOLLY UBHARA SURABAYA


  • Cara Cepat Pintar Main Bola Voli :
    1. Service
    I. Service ada beberapa macam:
    A. Service Atas Adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
    B. Service Bawah Adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak M
    2. Passing
    A. Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
    Ø Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
    Ø tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
    Ø Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
    Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)
    Ø Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
    Ø Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
    Ø Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
    Ø Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
    3. Smash (pukulan dengan telapak tangan)
    A. Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring, Untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu Memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Teknik Smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara Memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang Berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal (2006,23). Menurut pendapat M. Mariyanto mengemukakan bahwa : “ Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana Tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas , sehingga jalannya bola Terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada diatas net Maka bola dapat dipukul tajam ke bawah .” (2006 : 128 ) Menurut Iwan Kristianto Mengemukakan bahwa , Smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena Bola sulit diterima atau dikembalikan . “ (2003 : 143 ) . Spike adalah merupakan bentuk Serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh Nilai suatu tim dalam permainan voli . Dari beberapa pendapat diatas dapat disimpulkan Bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya Mematikan ke daerah lawan. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes Smash adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash.
    4. Menghadang bola yang dipukul lawan (Bloking)
    Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang Datang dari daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah:
    a.Jongkok, bersiap untuk melompat.
    b.Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
    c.Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan Satu regu untuk bergantian memblok.
    5. Posisi Pemain
    Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-Masing dalam 2 deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di Belakang. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, Pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser,pemain nomor empat dinamakan Blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero.
    TIPS BERMAIN BOLA VOLLY
    * bermainlah dengan hati karna cinta bola volly
    * bermimpilah menjadi pemain bola volly yang berbakat
    * pegang teguh harapan dan keinginan menjadi pemain bola voliy yang prefesional dan tanamkan dalam hati
    * semangat latihan bola volly
    * bermainlah dengan sportif
  • MANFAAT PEEMAINAN BOLA VOLLY

    Permainan bola voli adalah olahraga yang dapat dimainkan oleh anak-anak sampai orang Dewasa wanita maupun pria. Dengan bermain bola voli akan berkembang secara baik unsur-unsur Daya pikir kemampuan dan perasaan.
Di samping itu kepribadian juga dapat berkembang dengan baik terutama kontrol pribadi, disiplin, kerjasama, dan rasa tanggung jawab terhadap apa yang diperbuatnya. Manfaat lain dari bermain Bola voli adalah melatih kerja sama, kecepatan bergerak, lompatan yang tinggi untuk mengatasi Bola di atas net (smash dan block) dan membentuk kreatifitas.
Selain itu, karena voli merupakan salah satu bentuk olahraga, maka manfaat lainnya yang bisa Anda dapatkan adalah :
-         Meningkatkan kisaran gerak.
-         Meningkatkan stamina.
-         Melepaskan kecemasan.
-         Meredakan kinerja seksual.
-         Meredakan gejala menopause.
-         Mencegah osteoporosis.
-         Memperbaiki ketajaman mental.
-         Memperbaiki konsentrasi.
-         Mengurangi resiko kanker payudara.
-         Memperbaiki pandangan hidup.
-         Mengurangi nyeri radang sendi.
-         Mengendalikan kolesterol.
-         Membakar lemak.
-         Mempercepat metabolisme.
-         Menghilangkan gejala pra-menstruasi.
-         Membantu kita berhenti merokok.
-         Meredakan depresi.
-         Mengawetkan otot.
-         Mengawetkan organ-organ internal (hati, ginjal).
-         Memperbaiki waktu reaksi.
-         Memperbaiki kebugaran kardiovaskuler.
-         Meningkatkan energi.
-         Memperbaiki koordinasi saraf dan otot.
-         Meningkatkan kemampuan tubuh untuk memerangi infeksi.
-         Mengurangi resiko glaukoma.
-         Mengurangi resiko kanker usus besar.
-         Menurunkan tekanan darah.
-         Mengurangi resiko kegemukan.
-         Membakar kalori.
-         Memperbaiki sembelit.
-         Mencegah endometriosis.
-         Mengurangi konsumsi alcohol.
-         Dan lainnya.


  • KESIMPULAN
Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, Berani berkeringat itu sehat, dan kesehatan Itu mahal harganya dan hampir tak bisa dibeli.
Maaf bila ada salah kata dalam penulisan artikel kami dan saya ucapkan makasih telah Mengunjugi blogsport kami.
Kritik dan saran anda kami tunggu untuk membangun yang lebih baik untuk kedepannya saya Ucapkan banyak terimakasih.



SALAM OLAHRAGA 


Tidak ada komentar:

Posting Komentar